Bayas de goji

Bayas de Goji

Es un fruto rojo muy popular en Asia desde hace más de 6 mil años .

¿Qué beneficios presentan?

Altísimas en antioxidantes.
Vitaminas A y del complejo B.
Ácidos grados esenciales.
Fitonutrientes principalmente betacarotenos.
Fibra.

Ayudan a prevenir el envejecimiento celular y a eliminar los radicales libres por su gran poder antioxidante (factor protector para el cáncer), mejoran la digestión, también favorecen a la salud cardiovascular y a regular el sueño.

TIP: Podemos consumir un puñado de bayas de goji como colación saludable , mezclarlas con frutos secos , frutas, granola ; agregarla a yogures, licuados, ensaladas y muchas preparaciones

¿Ya las probaste?