Smoothie de banana

Una opción diferente para desayunos y meriendas, especialmente en los días de calor. Y otra de las formas de incluir fruta en la alimentación.🍌

Tiempo y porciones

• Preparación: 5 min
• 1 porción

Ingredientes

• 1 banana en rodajas (congelada es mejor) 🍌
• 1/4 taza de yogur natural (congelado es mejor)
• 1/4 taza de leche o bebida vegetal
• 1 cucharadita de vainilla

Procedimiento

1. Licuar todos los ingredientes y endulzar a gusto.
2. Se puede espolvorear con canela una vez pronto. Disfrutar 😊

TIP 1: si partimos de ingredientes congelados, nuestro smoothie queda más cremoso.

TIP 2: Si la banana está bien madura utilizaremos menos endulzante.